Reisen und Gesundheit

Eine Reise kann aufgrund einiger kleiner Zwischenfälle, die sehr ärgerlich und sogar schwerwiegend werden können (Impfstoffe), zu einem Albtraum statt zu einem Vergnügen werden. Es ist ratsam, proaktiv zu sein. Wir sammeln einige Tipps.

Impfungen und andere Vorsichtsmaßnahmen. Wenn Sie in bestimmte Länder mit Risiken reisen, müssen Sie frühzeitig planen, da es bestimmte Impfstoffe gibt, die Zeit brauchen, um Immunität aufzubauen. Sie müssen sich über die Risiken des jeweiligen Gebiets im Klaren sein (Sao Paulo in Brasilien ist nicht dasselbe wie der Amazonas-Regenwald).

Unter diesen Risiken müssen Vorkehrungen gegen Gelbfieber und Typhus, Hepatitis A und B, Malaria usw. getroffen werden. In Spanien berichtet Foreign Health (unter dem Gesundheitsministerium) zu diesem Thema, die WHO-Seite über internationale Impfungen ist ebenfalls sehr nützlich. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, ob Sie Impfungen benötigen und welche Fristen Sie einhalten müssen.

Wasser. Der Verbrauch von Leitungswasser in einigen Ländern verursacht ernsthafte Gesundheitsprobleme für Reisende. Es ist ratsam, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, vorsichtig mit den Würfeln umzugehen, sie sind sogar Zahnwäsche! Es sollte auch beachtet werden, dass gekochtes Wasser zwar besser ist, Probleme jedoch nicht immer beseitigt. Siehe auch Montezumas Rache (Reise nach Mexiko)

Höhenkrankheit Die Menschen an diesen Orten, an denen die Höhe den Reisenden einen Streich spielt (ein sehr beliebter Fall ist der von Mexiko-Stadt), empfehlen, den drei "C" zu folgen. Essen Sie ein wenig, gehen Sie langsam und gehen Sie alleine ins Bett. Es ist ratsam, keinen Alkohol zu trinken, tief zu atmen und sich zu entspannen. Vermeiden Sie Aktivitäten, die einen höheren Bedarf an Blut und Sauerstoff erfordern.

Europäische Gesundheitskarte. Wenn Sie in ein Land in der Europäischen Union reisen, vergessen Sie nicht, das herauszunehmen Europäische Gesundheitskarte welches das alte E1-11 Formular ersetzt. Sie erhalten es bei jedem Sozialversicherungsamt gegen Vorlage Ihrer Sozialversicherungskarte.

Medizinische Untersuchung. Wenn Sie Zweifel an Ihrem Gesundheitszustand haben, wird dringend empfohlen, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Sie eine Reise unternehmen. Er wird Sie über die Bequemlichkeit einer Untersuchung beraten, wenn das Thema dies ratsam macht.

Ein Reiseset Schmerzmittel.

• Paracetamol, Acetylsalicylsäure ...
• Antistaminikum gegen Allergien, Bisse.
• Insektenschutzmittel (insbesondere in ländlichen Gebieten, auf dem Land usw.)
• Härtungsmaterialien: Klebeband, Gaze, Pflaster, Antiseptikum vom Betadin-Typ, kristalline ...
• Entzündungshemmende Creme gegen Verstauchungen, Muskelschmerzen usw.
• Einige Anti-Durchfall, Tanagel ..
• Sonnenschutzcremes.
• Spezifische persönliche Medikamente, die vom Arzt aus Ormeprazol, Ziloric usw. verschrieben werden. (Oft ist es in den Zielländern nicht leicht zu finden).

Das Zielland oder die Merkmale des Gebiets bestimmen ein Reisekit mit anderen Komponenten. Fragen Sie Ihren Arzt. Bewahren Sie das Kit außerhalb der Reichweite von Kindern auf.