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Überraschende gesundheitliche Vorteile von Kaffee

Überraschende gesundheitliche Vorteile von Kaffee

Forscher der Stanford University haben gute Nachrichten für Kaffeeliebhaber

Laut der neuen Forschung verhindert eine tägliche Dosis Koffein Entzündungen in den Blutgefäßen, diekönnte helfen, Entzündungen entgegenzuwirken.

Mehr als 90% aller altersbedingten Krankheiten sind mit chronischen Entzündungen verbunden.

Die neue Forschung

Nach dem Studium von 100 Personen wurde festgestellt, dass die Koffein könnten chemischen Reaktionen entgegenwirken, die Entzündungen auslösen. Und das könnte erklären, warum Kaffeetrinker dazu neigen Lebe länger als diejenigen, die keinen Kaffee trinken.

Chronische Entzündungen tragen zu vielen Krebsarten, Alzheimer und anderen Demenzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose und sogar Depressionen bei.

Weitere Vorteile von Kaffee sollten Sie kennen

1. Vorteile für Ihr Gehirn

• Erhöht das Gedächtnis und die Konzentration.Koffein verbessert sich geistige Leistungsfähigkeit für 45 Minutenund es scheint auch, dass es Erinnerungen für bis zu 24 Stunden verbessern kann, nachdem es verbraucht ist.

Verbessern Sie die Logik und beschleunigen Sie die Reaktionszeit. Eine tägliche Gesamtdosis von 800 mg Koffein (etwas mehr als acht Tassen Kaffee) an aufeinanderfolgenden Nächten ist eine wirksame Strategie Erhalten Sie die kognitive Funktion, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen können. Diese Studie wurde durchgeführt, um die besten Wege zu finden, um die Müdigkeit der Armeesoldaten zu überwinden.

2. Reduziert das Parkinson-Risiko

Trinken 4 oder 5 Tassen Kaffee Ein Tag reduziert das Risiko von Parkinson-Krankheit in zwei Hälften. Menschen, die bereits an Parkinson leiden, können anscheinend auch von der Wirkung von Kaffee profitieren helfen Sie, einige Ihrer Symptome zu kontrollierensowie die Koordinationsprobleme.

3. Reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes

Eine Harvard-Studie ergab, dass Menschen, die nahmen mehr Kaffee über einen Zeitraum von 4 Jahren haben sie eine 11% geringeres Diabetes-Risikoals diejenigen, die ihren Kaffeekonsum nicht erhöht haben.

4. Hilft bei Kopfschmerzen

Die Kombination eines Schmerzmittels mit Koffein könnte das Geheimnis der Heilung Ihrer Kopfschmerzen sein. Kombinieren 200 mg Ibuprofen mit 100 mg Koffein ist der effektivste Weg zu Kopfschmerzen lindern.

5. Reduziert das Risiko von Mund- und Halskrebs

Laut der American Cancer Society haben Menschen, die mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag trinken, eine 49% geringeres Risiko für Mund- und Rachen-Krebs als diejenigen, die nur ab und zu trinken.

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  • Kaffee als Kardioprotektor
  • Wie Kaffee unseren biologischen Rhythmus verändert
  • Je mehr Kaffee Sie trinken, desto geringer ist das Risiko für Darmkrebs

Video: Kaffee vermeiden - Nebenwirkungen durch Kaffeekonsum! (Oktober 2020).