Persönliche Entwicklung

So motivieren Sie sich: Selbstmotivation

So motivieren Sie sich: Selbstmotivation

Was ist Motivation?

Psychologen definieren Motivation als das Bedürfnis, das unser Verhalten aktiviert und auf ein bestimmtes Ziel lenkt. Dieses Ziel umfasst alles, was unser Verhalten aktiviert und lenkt, um dieses Ziel zu erreichen, sei es Essen, Fußball spielen, die Ziele erreichen, die wir uns für einen bestimmten Job gesetzt haben usw.

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Wie motiviere ich mich?

Es ist wahr, dass man zwei Dinge braucht, um etwas erfolgreich zu beenden: Anstrengung und Ausdauer.
Es gibt jedoch Situationen, in denen man trotz seines Strebens und seiner Konstanz in dem, was er erreichen will, die Motivation verliert, dies zu erreichen.
Demotivierung kann aus mehreren Gründen auftreten:

  • Mangel an Selbstbewusstsein
  • Fehlen eines definierten Ziels zu erreichen
  • Fehlen einer Strategie zur Erreichung des vorgeschlagenen Ziels.

Alle diese Gründe hängen miteinander zusammen: Ein geringes Selbstvertrauen führt dazu, dass kein klares Ziel erreicht werden kann. Dieser Mangel an Ziel führt dazu, dass keine Strategie entwickelt werden kann, um dieses Ziel zu erreichen.
So:

Glaube an dich selbst

Es spielt keine Rolle, wie oft Sie nicht erfolgreich waren oder dass Sie die Ziele, die Sie sich gesetzt haben, nicht immer erreicht haben. Es gibt immer Möglichkeiten für Sie, Ihr Potenzial erneut zu testen. Ja, es ist wahr, sicher, dass die Dinge manchmal nicht so gelaufen sind, wie Sie es wollten, aber ich wette, es gab noch mehr Gelegenheiten, in denen sie noch besser geworden sind, als Sie ursprünglich erwartet hatten. Was hält Sie davon ab, es noch einmal zu tun?

Setzen Sie sich ein klares und definiertes Ziel

Ohne die Existenz eines klaren und definierten Ziels ist jede Anstrengung, die Sie unternehmen, bedeutungslos, da Sie nicht wissen, wie nah oder fern Sie sind, um es zu erreichen, da selbst Sie nicht genau wissen, was es ist. Wenn Sie ein detailliertes Ziel haben, wissen Sie, wie Sie damit umgehen müssen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Überlegen Sie sich eine Strategie

Es reicht nicht aus zu wissen, was Ihr Ziel ist und es erreichen möchte, es ist auch wichtig zu wissen, wie es geht. Strategie ist etwas, das nur Sie planen können, da niemand Sie besser kennt als Sie. Welche Fähigkeiten muss ich haben, um es zu erreichen? Welche Tools muss ich entwickeln, um dies zu erreichen? Welche Taktik ist mit den mir zur Verfügung stehenden Ressourcen effizienter? Dies sind Fragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie fortfahren, um Ihr Ziel zu erreichen. Sie helfen Ihnen, mit dem Ergebnis realistisch, effektiv und produktiv zu sein.

Tipps, um sich zu motivieren

  • Denken Sie immer daran, was Sie tun, was Sie tun
  • Denken Sie immer an die Vorteile des Ziels, das Sie sich gesetzt haben
  • Werfen Sie niemals das Handtuch
  • Wenn es Zeiten gibt, in denen die Situation Sie besiegt, legen Sie sie weg, bis Sie bereit sind, 100% von sich selbst zu geben
  • Lass dich von niemandem unterschätzen
  • Vertrauen Sie Ihrem guten Urteilsvermögen, um Dinge zu erledigen

Aber vor allem denkenEs spielt keine Rolle, ob Sie acht Mal fallen, solange Sie neun Mal aufstehen.

Fühlen Sie sich unmotiviert und wissen nicht, wie Sie die Motivation wiedererlangen können? Haben Sie auch einen Weg gefunden, sich selbst zu motivieren und zu teilen? Haben Sie Kinder und wissen nicht, wie Sie Teenager motivieren können? Gibt es ein Projekt, das Sie anspricht und Sie wissen nicht, ob Werden Sie in der Lage sein, die von Ihnen gesetzten Erwartungen zu erfüllen? Teilen Sie Ihre Zweifel, Probleme oder Fragen mit, indem Sie Ihren Kommentar hinterlassen. Gemeinsam werden wir versuchen, die beste Lösung zu finden.
Ein Gruß und eine Umarmung. Bis zum nächsten Mal, Andrea.

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