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9 Vorteile von Umarmungen

9 Vorteile von Umarmungen

Wissen Sie, wie viele Vorteile eine einfache Umarmung hat?

Dann werde ich es dir sagen 9 Vorteile des Umarmens, so dass jeden Tag Sie setzen das Ziel, Umarme alle, schon allein für deine Gesundheit und dein körperliches Wohlbefinden.

1. Stärken Sie Ihren Körper

Da stimulieren Sie den Hämoglobinspiegel, das Protein, das für den Transport von Sauerstoff von den Atmungsorganen zu den Geweben verantwortlich ist, und Kohlendioxid von den Geweben zu den Lungen, wodurch es eliminiert wird.

2. Erhöht das körperliche Wohlbefinden

Sie werden sehen wie Sie fühlen sich vitaler und können Probleme besser lösen

3. Sie helfen, das Selbstwertgefühl zu verbessern

Sie fühlen sich mehr geschätzt und geliebt.

4. Jemanden zu umarmen produziert Serotonin

Diese Neuronen, die für die Regulierung Ihrer Stimmung und Ihres Geisteszustands zuständig sind, lassen Depressionssymptome abnehmen, Ihre Wut beruhigt sich ...

5. Umarmen reduziert Stress

Neben der Stärkung Ihres Immunsystems.

6. Umarmungen haben eine betäubende Kraft

Sie helfen Ihnen, sich zu beruhigen und zu beruhigen, was Ihre Stimmung beeinflusst.

7. Sie verzögern das Altern

Halte dich jünger und vitaler.

8. Umarmen hilft dir, offener zu sein

Und es verbindet dich emotional mit den Menschen um dich herum.

9. Studien zeigen, dass 10 Minuten Kuscheln und Kuscheln Sie ...

Hormonelle Veränderungen, in der Lage, Sie tagsüber selbstbewusster und glücklicher zu machen

Wenn alles Vorteile ist ... worauf warten Sie noch?

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