Tipps

Flüssigkeitsretention

Flüssigkeitsretention

Wer hat keine Flüssigkeitsretention? Ich glaube, dass alle Frauen ab 40 Jahren beginnen, Flüssigkeiten zurückzuhalten und zu schwellen, ohne zu wissen warum. Flüssigkeitsretention bringt nichts Gutes, weil sie Cellulite, schlechte Durchblutung, Gewichtszunahme verursacht ...

Was ist Flüssigkeitsretention? Flüssigkeitsretention ist die Retention und Ansammlung von Flüssigkeit in den Geweben unseres Körpers.

Warum tritt Flüssigkeitsretention auf? Es tritt auf, wenn sich Flüssigkeiten im Raum zwischen den Zellen ansammeln, bekannt als Platz interstitial. Das Ergebnis ist der bekannte Anstieg zwischen 2 und 4 Kilo mehr. Der weibliche Körper ist anfällig dafür, besonders wenn wir verrückte Hormone haben, da der Körper Östrogene und Progesteron absondert, die eine große Fähigkeit haben, Flüssigkeiten zurückzuhalten.

Flüssigkeitsretention kann ein Gefühl von Schwere in den Beinen verursachen

Wie kann man die Flüssigkeitsretention bekämpfen? Wir werden Ihnen Lösungen aller Art anbieten, aber Sie können nicht von Flüssigkeiten überflutet werden, die nicht zu bestimmten Körpersystemen gehören, da später Taschen unter den Augen erscheinen, geschwollene Knöchel und Hände, ein geschwollener Bauch ...

1- Das erste ist, eine zu machen salzarme Diät. Außerhalb vorgekocht müssen Sie kaliumreiche und natriumarme Lebensmittel, Obst (Birne und Apfel) essen.

Wenn Sie Flüssigkeiten zurückhalten, wird Salz nicht empfohlen

2- Auf Wiedersehen zum sitzenden Lebensstil: Das Beste ist schwimmen, jeden Tag spazieren gehen, kein Nickerchen von mehr als 20 Minuten. Es ist sterblich! Wenn Sie nicht fahren möchten, machen Sie ein Heimtrainer. Was auch immer ... aber mach etwas. Bewegen Sie sie für etwa 20 bis 30 Minuten Cardio.

Übung kann bei der Flüssigkeitsretention helfen

3- Professionelle Behandlungen:

  • Das Vorbehandlungder neuesten Generation ist es das Beste vom Meisten. Während es das Lymphsystem durch Diathermie (Hitze) aktiviert, aktiviert es die Evakuierung der interstitiellen Flüssigkeit mit Seren, die zuvor durch Aktivierung des Blutkreislaufs aktiviert werden. Gleichzeitig wird es auch verwendet, wenn es zweckmäßig istodern Mikrostromprogramm, der den Grundstoffwechsel und Ale-Hop aktiviert !!! Sie bleiben frei von Giftstoffen und Retention. Nach der Sitzung a Spezieller Kräutertee zur Reinigung der Lymphe mit einer Durchstechflasche für die Durchblutung.

Pressotherapie

  • Diese Behandlung wechselte sich ab mit manuelle Drainagemassage von Algen und Schlamm, Es ist am besten, Schwellungen zu vermeiden.

Wenn Sie Flüssigkeit zurückhalten, schwellen Sie an, um wie ein Frosch zu trinken, und Sie werden mehr zurückhalten. Fangen Sie an zu nehmen Petersilienaufgüsse, Schachtelhalm oder kaufenBlasen ablassen. Ich empfehle dir:

  • B36 (Lab. Bio Spain): Ab der 1. Blase beginnt sich Ihr Körper zu mobilisieren. Der Preis liegt zwischen 22 und 25 Euro. Es wird mit B8 CIRLINE kombiniert, um die Lymphe zu reinigen. Der Preis liegt zwischen 22 und 25 Euro.
  • Anwenden Creme zur Aktivierung der Durchblutung oder Anti-Cellulite. Es muss vom Fuß bis zum Hals angewendet werden. Außer der Truhe. Es wird das Kreislaufsystem aktivieren,Sahne der Sahne, ist der Germaine Seetangcreme 500 ml. Sobald Sie die Creme auftragen, werden Sie feststellen, dass Sie sofort anfangen zu pinkeln.
  • Tragen Sie keine enge Kleidung wie Socken, die Spuren hinterlassen, Höschen, die die Engländer straffen, weil das Blut nicht gut fließen kann und den Blutfluss beeinflusst. Sie werden mehr Flüssigkeit behalten.
  • Nehmen Sie ein Bad mit warmem Salzwasser und ätherische Öle, es wird das Kreislaufsystem aktivieren. Denken Sie daran, die Creme oder das Öl nach dem Baden aufzutragen.

Amparo Martinez Marán Schönheitssalon

Links zu Liquid Retention:

  • Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft: Hausmittel
  • Wie kann man durch Flüssigkeitsretention abnehmen?
  • Behandlungen reduzieren
  • Vibrierende Plattform

Video: Wissenswert: Kaliumwerte messen (Oktober 2020).